Sakit & nyeri tumit umumnya terjadi karena gerakan kaki, baik gerakan sehari-hari maupun saat berolahraga, atau karena memakai sepatu yang terlalu sempit, sehingga jaringan di sekitar tumit cedera.
Beberapa kondisi kerusakan jaringan sekitar tumit yang dapat membuat sakit & nyeri tumit adalah:

• Asam Urat
  Ketika terkena asam urat, hal yang akan kamu rasakan antara lain adalah pegal berkepanjangan dan sakit di daerah sekitar persendian menyebabkan sakit & nyeri tumit.
  
  
• Rematik
  Penyakit yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh berbalik menyerang sendi, otot, tulang, dan organ tubuh lainnya Sehingga membuat bagian tubuh terasa pegal dan sakit & nyeri tumit.
  
  
• Plantar Facitis
  Kondisi ini umumnya terjadi karena terlalu sering berlari atau melompat, sehingga membuat peradangan pada jaringan penghubung antar tulang (ligamen) di telapak kaki.
  
  
• Memar Pada Lemak Tumit
  Kondisi ini dapat terjadi saat kaki menginjak benda keras, misalnya batu. Akibatnya, bantalan lemak di bagian bawah tumit menjadi memar.
  
  
• Pengapuran Tumit
  Plantar fasciitis yang terjadi berulang dan berkepanjangan dapat membentuk pengapuran pada ligamen tersebut. Kondisi ini disebut dengan istilah taji tumit.
  
  
• Achilles Tendinitis
  Achilles tendinitis adalah peradangan tendon Achilles, yaitu urat besar di belakang pergelangan kaki yang menghubungkan tulang tumit dan otot betis. Kondisi ini sering terjadi akibat olahraga.
  
  
• Bursitis
  Bursitis adalah peradangan pada kantong sendi di sekitar tumit.